Фитнес клуб с зоной Spa на Челиева

Функциональную тренировка, благодаря которой развивается координация движений, повышается гибкость тела и увеличивается мышечная сила.

Разновидность эффективной тренировки, основанная на сопротивлении веса собственному телу или его части посредством петель

Это интенсивный вид тренировки, задействует все группы мышц, повышает общую выносливость организма, улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Это техника самомассажа, которая используется для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием

Силовая тренировка для развития рельефа, жиросжигания и выносливости с использованием дополнительного оборудования. Упражнения направлены на проработку крупных мышц

Это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры) и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы)

Танцевальная тренировка, благодаря которой развивается женственность, пластичность, музыкальность.

Тренировка для опорно-двигательного аппарата. Дает возможность телу получать доступ ко всему диапазону движений без боли и дискомфорта

Йога направлена на общее оздоровление организма без установления каких-то рекордов, спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц, стабилизация оптимального для каждого человека веса – вот главная задача этого направления.