• Удобное местоположение
    Занимайтесь спортом, расслабляйтесь в сауне, заряжайтесь энергией недалеко от дома или работы
  • Тренировки для всех
    Выберете тренировку в зависимости от вашего уровня подготовки
  • Комфорт и сервис
    Современные тренажеры, система вентиляции, большой выбор групповых занятий — мы заботимся о вас
  • Детский клуб
    Детская комната или секция — найдем занятие для любого возраста
Услуги клуба
  • Групповые программы
    Силовые тренировки, кардио тренировки, растяжка для всех уровней подготовки
  • Персональные тренировки
    Составление комплексного плана с учетом целей, состояния здоровья, уровня подготовки
  • Детский клуб
    Детская комната с няней, тренировки для детей с 3 лет
  • Зал единоборств
    Самостоятельные тренировки или персональные тренировки с тренером
Услуги клуба
  • Групповые программы
    Силовые тренировки, кардио тренировки, растяжка для всех уровней подготовки
  • Персональные тренировки
    Составление комплексного плана с учетом целей, состояния здоровья, уровня подготовки
  • Детский клуб
    Детская комната, тренировки для детей с 3 лет
  • Зал единоборств
    Самостоятельные тренировки или персональные тренировки с тренером
Наши тренеры
Записаться на индивидуальное занятие
Создаём комфортную атмосферу для активных тренировок
Посмотрите видео-тур клуба
Расписание тренировок
На все тренировки требуется предварительная запись
Callanetics
Калланетика или гимнастика неудобных поз – это система упражнений, в основу которой положены асаны из йоги. Так же, как и в восточной практике, здесь нет прыжков и резких движений, зато в изобилии статические упражнения с фиксацией до 2 минут и упражнения на растяжку.
Zumba
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных ритмов. Длительность 55 мин.
Бокс
Боксёрская тренировка – это спланированный процесс, направленный на овладение спортсменом практичных умений и навыков, а также на развитие его физических качеств. В зависимости от уровня подготовки спортсмена, его возраста и поставленных задач и целей, подготовка может иметь разную структуру.
Cycle
Сайкл-тренировка (от англ. cycle - "цикл, круговорот") представляет собой разновидность высокоинтенсивного фитнеса, при котором занятие проходит на стационарных велосипедах. При этом нагрузки максимально имитируют велогонки различной степени сложности.
Здоровая спина
Специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Stretch
Система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок.
Make Body
Программа Make Body позволяет одновременно прорабатывать все проблемные зоны тела, поскольку в ее основе лежит силовая аэробика.
Latina Solo
Оно представляет собой микс из различных танцевальных движений и элементов, а заниматься им могут как женщины, так и мужчины. Латина соло включает в себя элементы всех популярных латиноамериканских танцев, таких как, например, сальса, меренге, бачата, румба, самба, ча-ча-ча, реггетон, но адаптированных под сольное исполнение.
Super Sculpt

Тренировка, гармонично развивающая все группы мышц, сжигает лишние калории

L.A.B

Силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц, улучшает кардиовыносливость, способствует снижению веса. Для любого уровня подготовленности.

Pilates
Cистема тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Кроме того, эта тренировка фокусируется на налаживании связи между разумом и телом. .

Йога
Практика развития личности - через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Повышает силу и гибкость, нормализует психоэмоциональное состояние в целом.

Intensive Training
это высокоинтенсивный интервальный тренинг, состоящий из интенсивных серий упражнений и активного отдыха между ними.

Skyjamping
Вид фитнеса с батутами. Вы веселитесь и прыгаете, а в это время укрепляются ноги, спина и пресс. Изначально тренировки на батутах придумали для космонавтов, чтобы натренировать вестибулярный аппарат.
A.B.S
Тренировка направленная на укрепление мышц пресса  поясницы
TRX
TRX-тренировки – это формат упражнений, которые выполняются со свободным весом (собственным) на специальных стропах с петлями. В этих петлях фиксируются ноги или руки, что существенно разнообразит выполняемые движения, изменяет траекторию, смещает фокус на иные мышцы, а также выполняются частично на вес.
LAB
Эффективный комплекс упражнений для людей, мечтающих о подтянутых ногах и ягодицах. Специализированная система упражнений L.A.B. включает движения для глубокой проработки мышц ног
Make Body
Программа Make Body позволяет одновременно прорабатывать все проблемные зоны тела, поскольку в ее основе лежит силовая аэробика. 

Йога
Йога направлена на общее оздоровление организма без установления каких-то рекордов, спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц, стабилизация оптимального для каждого человека веса – вот главная задача этого направления.

Йога
Йога направлена на общее оздоровление организма без установления каких-то рекордов, спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц, стабилизация оптимального для каждого человека веса – вот главная задача этого направления.

Mind Body
Объединяет различные направления "мягкого" фитнеса - йогу, пилатес, стретч. Название с анг. языка дословно переводится как "разум и тело". т.е цель тренировок - достигнуть равновесия между телом и чувствами. Они должны работать синхронно, и поэтому можно научиться

FT
FT (Functional Training – англ. «функциональная тренировка») – силовая тренировка, развивающая главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. Высокий темп тренировки оказывает положительный эффект на похудение.
Во время тренировки дается большая кардионагрузка – тренировки проходят в интенсивном темпе без перерыва и отдыха.


Записаться на пробное занятие
Chelsea Fitness&SPA на Технической
г. Саратов, ул. Техническая, д.7

+7(8452) 54-38-38

Режим работы:
Пн-пт 7:00 - 23:00
Сб-вс 9:00 - 21:00
    •  
Made on
Tilda